Selbstbehandlung


Was in den Behandlungen gelernt und erreicht wurde, wollen die meisten Menschen zuhause fortführen und ausbauen. Dies erweitert das Körper- und Problembewusstsein nachhaltig. Die Selbstbehandlung schützt davor, wieder allzu schnell in alte Verhaltensmuster zu fallen.

Sie lernen:
gezielte physiotherapeutische Übungsfolgen
Kraft- und Mobilisationstraining
Feldenkraisübungen
Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen